Lauflinks 32. KW – Marathon-Tempotabellen
Die Hitzewelle nimmt einfach kein Ende. Wenn ihr euch von der Sonne erholen wollt, setzt euch einfach ins stille Kämmerlein und lest die aktuellen Lauflinks. Die sorgen hoffentlich für Erholung 😉 In dieser Woche geht es um Marathon-Tempotabellen, um eine Verletzung bei einem Marathon-Weltrekord und um die beiden Marathonläufe bei der Leichtathletik-EM in München. Viel Spaß beim Lesen 🙂
Laufschuh Hoka Arahi 6 im Test
Die Hoka Arahi 6 sind das zweite Paar Hoka-Laufschuhe, das ich mir gekauft habe. Mit dem Vorgänger war ich sehr zufrieden. Ob dieses positive Urteil auch für den Nachfolger gilt, erfahrt ihr in diesem Laufschuh-Test.
Lauflinks 31. KW – Commonwealth Games
Das Wochenende naht und bevor ihr zu eurem langen Lauf startet, solltet ihr noch die aktuellen Lauflinks lesen. In dieser Woche geht es um einen 16-jährigen Spendenläufer, einen Berner, der 31x den Jungfrau-Marathon gefinisht hat und den Marathonsieger bei den Commonwealth Games, der Probleme mit der Streckenfindung hatte. Außerdem könnt ihr euch noch ein Video über Philipp Stuckhardt ansehen, der den Eiger Speed Trail E16 gewonnen hat. Viel Spaß beim Lesen 🙂
Weinheimtrails 2022 – Mein erster Traillauf
Die Weinheimtrails waren die erste Trailveranstaltung in der nordbadischen Stadt. Gleichzeitig war es auch mein erster Traillauf. Wie die beiden Premieren verliefen, könnt ihr in meinem Laufbericht nachlesen.
Lauflinks 30. KW – Emil Zátopek
Schon wieder ist eine Woche vorbei und bevor es ins Wochenende geht, habe ich euch noch einige Lauflinks rausgesucht. Es geht darin um einen Ultraläufer, der alleine den Deutschlandlauf gelaufen ist, eine Erinnerung an den Marathonsieg von Emil Zátopek vor 70 Jahren und um die inzwischen beendete Leichtathletik-WM 2022. Außerdem gibt es noch ein Laufvideo mit Tipps zum Kauf von Trailrunning-Laufschuhen. Viel Spaß beim Lesen 🙂 Solo-Deutschlandlauf Der Dortmunder Ultraläufer Kai Täuber ist Lehrer und kann deshalb seine Urlaubstage nicht so planen wie andere Leute. Beim Deutschlandlauf wäre er gerne mal mitgelaufen, aber der findet halt nicht während der Sommerferien statt. Deshalb hat Kai Täuber seinen eigenen Deutschlandlauf organisiert und…
DBU – Davids Backyard Ultra 2022
Der DBU ist ein privater Backyard Ultra mit angepassten Regeln. 2022 fand er bereits zum dritten Mal statt und ich war auch wieder am Start. Wie es für mich lief und wie der DBU endete, erfahrt ihr in diesem Laufbericht.
Lauflinks 29. KW – Zugspitz Ultratrail
Bei dieser Hitze bleiben viele Läufer lieben im Schatten anstatt in der sengenden Sonne herumzulaufen. Trotzdem gibt es auch heute wieder neue Lauflinks. Diesmal geht es um den Zugspitz Ultratrail, den Badwater 135 und den Berliner Mauerweglauf. Außerdem gibt es noch ein Video über den Zugspitz Ultratrail zu sehen. Viel Spaß beim Lesen 🙂
6 Tipps um euren inneren Schweinehund zu überwinden
Wer regelmäßig läuft, für den stellt sich die Frage nach der Motivation erst gar nicht. Aber Laufanfänger haben manchmal das Problem, dass sie nicht wissen, wie sich zum Laufen motivieren können. Ein als innerer Schweinehund bekannter Tierhybrid redet ihnen ein, dass der Platz auf der Couch viel bequemer wäre als das Laufen bei schlechtem Wetter. In diesem Artikel findet ihr 6 Motivationstipps, die dafür sorgen, dass euer innerer Schweinehund das Weite sucht.
Lauflinks 28. KW – Reschenseelauf
In der heutigen Ausgabe der Lauflinks geht es um den Reschenseelauf, die Marathon-Teilnahme eines 10-jährigen Jungen, den Eiger-Ultra-Trail und die Absage der Halbmarathon-WM. Außerdem gibt es ein Laufvideo mit den wichtigsten Stabiübungen. Viel Spaß beim Lesen und beim Gucken 🙂
Heini-Langlotz-Lauf in Brühl 2022
Gestern war ich beim Heini-Langlotz-Lauf in Brühl am Start. Wie ich die Strecke von 10 Kilometern absolvierte und was sonst noch alles passierte, erfahrt ihr in diesem Laufbericht.
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