Lauflinks 20. KW – The Authentic Marathon
Schon wieder naht das Wochenende, das heißt es gibt wieder neue Lauflinks. In dieser Woche geht es um eine Disqualifikation, den The Authentic Marathon, den Kalorienverbrauch beim Laufen, einen neuen Weltrekord und den Rennsteiglauf. Viel Spaß beim Lesen 🙂
Mannheimer Dämmermarathon 2022
Da ich in Mannheim wohne, ist der hier stattfindende Dämmermarathon immer ein Höhepunkt in meinem Laufjahr. Gleichzeitig war es mein 13. Marathon. Ob mir diese Zahl Glück oder Unglück gebracht hat, erfahrt ihr in diesem Laufbericht.
Lauflinks 19. KW – Everest Marathon
Heute ist zwar Freitag, der 13. Trotzdem gibt es auch in dieser Woche wie gewohnt die aktuellen Lauflinks. Diesmal geht es um den Halden Mohikaner, den Everest Marathon und den Lauf zwischen den Meeren. Außerdem könnt ihr euch ein unglaubliches Video von einer entschlossenen 200 Meter-Läuferin ansehen. Viel Spaß damit 🙂
Fragen und Antworten zum Treppenlauf
Vor einigen Tagen bin ich bei einem Treppenlauf gestartet, dem Mount Everest Treppenmarathon 2022. Im Zusammenhang mit dem Lauf wurden mir zahlreiche Fragen gestellt, die ich in diesem Artikel beantworte.
Mount Everest Treppenmarathon 2022
Einige Lauffreunde reagierten skeptisch, als ich ihnen erzählte, dass ich beim Mount Everest Treppenmarathon in Radebeul starten will. Von einem Treppenlauf hatten sie noch nie gehört, geschweige denn einen mitgemacht. Ich hatte mich bereits im Oktober letzten Jahres dafür angemeldet, zwar nur für die kürzeste Distanz, aber ich hatte mir fest vorgenommen, den Lauf zu finishen. In diesem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich mein Ziel erreichte oder ob meine Lauffreunde mit ihren Zweifeln Recht behielten.
Lauflinks 18. KW – Tag des Laufens
Freitag ist Lauflinks-Tag. In dieser Woche geht es um einen virtuellen Backyard Ultra, den Tag des Laufens und den Helgoland-Marathon. Außerdem gibt es ein Video über die richtige Regeneration nach dem Laufen. Viel Spaß beim Lesen 🙂
Neckar Run 2022
Der Mannheimer Neckar Run ist der erste Lauf des Engelhorn Laufcups. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ich die Distanz von 10,5 km bewältigt habe und warum ein Radfahrer mit dem Lauf nicht einverstanden war.
Lauflinks 17. KW – 100 Kilometer-Lauf
Wie jeden Freitag empfehle ich euch auch heute wieder einige Lauflinks. Diesmal geht es um einen Bericht über die Geschichte des Marathons, einen neuen Weltrekord im 100 Kilometer-Lauf, die deutschen Meisterschaften über die gleiche Strecke, einen ungewöhnlichen Marathonrekord und einen Treppenmarathon.
Maximale Herzfrequenz ermitteln
In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr eure maximale Herzfrequenz ermitteln könnt. Außerdem lernt ihr, warum dieser Wert so wichtig ist und was ihr bei der Messung beachten solltet.
Lauflinks 16. KW – Treppenläufer
Wie an jedem Freitag präsentiere ich euch heute wieder meine Lauflinks der Woche. Diesmal geht es um eine japanische Weltrekordläuferin, die besten Lauffilme und den Hamburg-Marathon. Außerdem gibt es noch ein sehenswertes Video eines Treppenläufers. Viel Spaß damit 🙂
Lauftipps, Laufberichte + Infos zum Lauftraining
