Laufberichte
Laufberichte über meine Wettkämpfe und wie ich mich darauf vorbereitet habe. Ich starte bei verschiedenen Wettkämpfen:
- 5 Kilometer
- 10 Kilometer
- Halbmarathon
- Marathon
- Ultraläufen
Jeder Wettkampf ist etwas Besonderes, deshalb schreibe ich auch zu jedem Rennen einen Laufbericht.
Mannheimer Dämmermarathon 2022
Da ich in Mannheim wohne, ist der hier stattfindende Dämmermarathon immer ein Höhepunkt in meinem Laufjahr. Gleichzeitig war es mein 13. Marathon. Ob mir diese Zahl Glück oder Unglück gebracht hat, erfahrt ihr in diesem Laufbericht.
Fragen und Antworten zum Treppenlauf
Vor einigen Tagen bin ich bei einem Treppenlauf gestartet, dem Mount Everest Treppenmarathon 2022. Im Zusammenhang mit dem Lauf wurden mir zahlreiche Fragen gestellt, die ich in diesem Artikel beantworte.
Mount Everest Treppenmarathon 2022
Einige Lauffreunde reagierten skeptisch, als ich ihnen erzählte, dass ich beim Mount Everest Treppenmarathon in Radebeul starten will. Von einem Treppenlauf hatten sie noch nie gehört, geschweige denn einen mitgemacht. Ich hatte mich bereits im Oktober letzten Jahres dafür angemeldet, zwar nur für die kürzeste Distanz, aber ich hatte mir fest vorgenommen, den Lauf zu finishen. In diesem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich mein Ziel erreichte oder ob meine Lauffreunde mit ihren Zweifeln Recht behielten.
Neckar Run 2022
Der Mannheimer Neckar Run ist der erste Lauf des Engelhorn Laufcups. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ich die Distanz von 10,5 km bewältigt habe und warum ein Radfahrer mit dem Lauf nicht einverstanden war.
Weinstraßen-Marathon 2022
Der Weinstraßen-Marathon findet nur alle 2 Jahre statt und hat deshalb bei den Läufern einen besonderen Stellenwert. Ich war bereits 2020 dafür angemeldet. Aus bekannten Gründen wurde er damals abgesagt und ich musste bis 2022 warten, bevor ich ihn zum ersten Mal laufen durfte. Dabei habe ich einiges erlebt und bin sogar den Spuren von Donald Trumps Vorfahren gefolgt.
Mein erster Marathon unter 4 Stunden
Gestern stand ich beim Bienwald-Marathon in Kandel an der Startlinie. Mein Ziel war den Marathon unter 4 Stunden zu finishen. Ob es sich bei der Artikel-Überschrift um einen billigen Linkbait handelt oder ob ich dieses Ziel tatsächlich erreicht habe, erfahrt ihr in diesem Laufbericht.
Oggersheimer Berglauf 2022 – Vom Winde verweht
Einerseits war mein Start beim Oggersheimer Berglauf nur als Vorbereitungslauf für den Bienwald-Marathon in Kandel gedacht. Andererseits war er aber auch eine gute Gelegenheit um meine 2 Jahre alte Halbmarathon-Bestzeit zu verbessern. Ob mir das gelang, erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Marathonstaffel in Mörfelden 2022
Bereits seit über 40 Jahren gibt es im hessischen Mörfelden (südlich von Frankfurt) einen Wettbewerb für Marathonstaffeln. In diesem Jahr waren zum ersten Mal 4 Mannschaften des Parkruns Neckarau am Start. Ich konnte einen der 16 Teamplätze erhaschen und war somit auch dabei.
1. Neckarufer Parkrun Esslingen Ultra
Ein Parkrun geht über eine Länge von 5 Kilometern. Ein Ultramarathon ist mindestens 45 Kilometer lang. Der Parkrun-Botschafter Christopher Greenaway hat beide Formate miteinander kombiniert und den Neckarufer Parkrun Esslingen Ultra entwickelt. Zusammen mit meinem Vereinskamerad Kai war ich bei der Erstauflage am Start.
Nikolauslauf in Haßloch 2021
Am vergangenen Wochenende war ich beim traditionsreichen Nikolauslauf in Haßloch am Start. Der Lauf fand in diesem Jahr bereits zum 47. Mal statt. In Läuferkreisen hat der Nikolauslauf einen sehr speziellen Ruf. Er ist als Matschlauf bekannt. Ob er in diesem Jahr seinem Ruf wieder gerecht wurde, erfahrt ihr in diesem Artikel.
