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Laufblog - Der Mensch läuft » Fersenlauf

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    Lauftechnik

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf – Teil 2: Die Laufanalyse 0 (0)

    9. Juli 2021 / 0 Kommentare

    Im ersten Teil des Beitrags zur Umstellung auf den Mittelfußlauf habe ich geschrieben, dass ich einen Lauftechnikworkshop besucht und mich danach entschlossen habe, den neuen Laufstil auszuprobieren. In diesem Teil erfahrt ihr, wie ich die Umstellung bewältigt habe und ich sie bei einer Laufanalyse überprüfen ließ.

    weiterlesen
    Erik
  • Mittelfußlauf
    Lauftechnik

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf – Teil 1: Der Laufworkshop 0 (0)

    7. Juli 2021 / 0 Kommentare

    Im letzten Jahr erzählte mir eine Parkrun-Freundin, dass sie einen Workshop zur Verbesserung der Lauftechnik organisieren möchte, ob ich Lust hätte daran teilzunehmen? Natürlich hatte ich Lust und war gespannt darauf, was ich Neues lernen würde. Im Oktober 2020 fand dieser Laufworkshop in einem Fitnesscenter in Hassloch statt. Was ich dabei erfahren habe und wie sich mein Laufleben dadurch verändert hat, erfahrt ihr in diesem Artikel.

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    Erik

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