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Franklin-Meilenlauf 2025
Seit dem Ende des Dämmermarathons ist der Franklin-Meilenlauf der einzige Halbmarathon in Mannheim. Nach über zwei Jahren Verletzungspause wollte ich bei dieser Veranstaltung mein Comeback feiern. Ob es geglückt ist, könnt ihr in diesem Laufbericht nachlesen.
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Vorbereitung Halbmarathon
Mitte Oktober starte ich zum ersten Mal seit über zwei Jahren wieder bei einem Halbmarathon. Im Juni 2023 bin ich in Rülzheim zum letzten Mal die 21,0975 Kilometer lange Strecke gelaufen. Damals brauchte ich 1:56 h. In dieser Woche beginnt meine achtwöchige Vorbereitung auf den Halbmarathon. Wenn ihr mitbekommen wollt, wie ich dafür trainiere, abonniert doch bitte meinen kostenlosen Newsletter. Dann werdet ihr auch erfahren, bei welchem Halbmarathon ich starten werde und welche Zielzeit ich anstrebe. Morgen erscheint die nächste Ausgabe meines Newsletters. Darin werde ich schon einige Geheimnisse lüften. Falls ihr den Newsletter noch nicht abonniert habt, habt ihr 24 Stunden Zeit, um das Versäumnis nachzuholen 😊
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Halbmarathon in Rülzheim 2023
Obwohl mein Finish beim Luxemburg-Marathon gerade mal neun Tage zurücklag, stand ich am Pfingstmontag bereits wieder an der Startlinie eines Laufwettbewerbs. Der Halbmarathon in Rülzheim stand auf dem Programm. Was ich dabei erlebt habe und warum ich meinen Start fast bereut hätte, erfahrt ihr in meinem Laufbericht.
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Halbmarathon in Heidelberg 2023
Gestern war ich beim Halbmarathon in Heidelberg am Start. In meinem Laufbericht erfahrt ihr, wieso sich für mich dadurch ein langgehegter Wunsch erfüllte und wie ich den schwierigen Kurs bewältigte.
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Der geheime Marathon
„Der geheime Marathon“ heißt das Buch des Weltenbummlers Manfred Mussner. Darin schreibt er von 7 Laufveranstaltungen an sehr exotischen und meist auch gefährlichen Orten. In diesem Artikel erfahrt ihr, welche Länder er besucht und wie mir das Buch gefallen hat.
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Lußhardtlauf in Hambrücken 2022
Nach einem halben Jahr Pause lief ich beim Lußhardtlauf in Hambrücken meinen zweiten Halbmarathon in diesem Jahr. Ob das bei sommerlichen Temperaturen eine gute Idee war, könnt ihr in meinem Laufbericht nachlesen.
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Lauflinks 28. KW – Reschenseelauf
In der heutigen Ausgabe der Lauflinks geht es um den Reschenseelauf, die Marathon-Teilnahme eines 10-jährigen Jungen, den Eiger-Ultra-Trail und die Absage der Halbmarathon-WM. Außerdem gibt es ein Laufvideo mit den wichtigsten Stabiübungen. Viel Spaß beim Lesen und beim Gucken 🙂
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Fragen und Antworten zum Treppenlauf
Vor einigen Tagen bin ich bei einem Treppenlauf gestartet, dem Mount Everest Treppenmarathon 2022. Im Zusammenhang mit dem Lauf wurden mir zahlreiche Fragen gestellt, die ich in diesem Artikel beantworte.
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Mount Everest Treppenmarathon 2022
Einige Lauffreunde reagierten skeptisch, als ich ihnen erzählte, dass ich beim Mount Everest Treppenmarathon in Radebeul starten will. Von einem Treppenlauf hatten sie noch nie gehört, geschweige denn einen mitgemacht. Ich hatte mich bereits im Oktober letzten Jahres dafür angemeldet, zwar nur für die kürzeste Distanz, aber ich hatte mir fest vorgenommen, den Lauf zu finishen. In diesem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich mein Ziel erreichte oder ob meine Lauffreunde mit ihren Zweifeln Recht behielten.
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Lauflinks 13. KW – World’s Highest Marathon
Die Lauflinks sind eine Zusammenfassung von spannenden Infos, interessanten News und tollen Laufvideos. In dieser Woche geht es um den Extremläufer Emin da Silva, den World’s Highest Marathon, einen Ultralaufkalender und den Generali Halbmarathon in Berlin. Viel Spaß beim Lesen 🙂
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