• Mount Everest Treppenmarathon
    Laufberichte

    Mount Everest Treppenmarathon 2022 5 (2)

    Einige Lauffreunde reagierten skeptisch, als ich ihnen erzählte, dass ich beim Mount Everest Treppenmarathon in Radebeul starten will. Von einem Treppenlauf hatten sie noch nie gehört, geschweige denn einen mitgemacht. Ich hatte mich bereits im Oktober letzten Jahres dafür angemeldet, zwar nur für die kürzeste Distanz, aber ich hatte mir fest vorgenommen, den Lauf zu finishen. In diesem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich mein Ziel erreichte oder ob meine Lauffreunde mit ihren Zweifeln Recht behielten.

  • Dein Running-Coach
    Laufbuch

    Dein Running-Coach 5 (2)

    Das Laufbuch „Dein Running-Coach“ von Carsten Eich konzentriert sich auf das Lauftraining für den 10 km-Straßenlauf und den Halbmarathon. Neben vielen Tipps enthält es auch zahlreiche Trainingspläne für diese beiden Strecken. In diesem Artikel erfahrt ihr was ich von dem Buch und den enthaltenen Plänen halte.

  • Laufjahr 2021
    Laufblog intern

    Mein Rückblick auf das Laufjahr 2021 0 (0)

    Ähnlich wie 2020 war auch 2021 wieder ein besonderes Jahr. Die Corona-Pandemie beeinflusste in mehrfacher Hinsicht das Laufjahr 2021. Zuerst gab es einen Lockdown mit eingeschränktem Lauftraining und vielen Wettkampfabsagen. Danach konnte ich wieder bei einigen Rennen starten. Welche Erfolge ich dabei hatte und was das Laufjahr 2021 mir sonst noch zu bieten hatte, erfahrt ihr in diesem Rückblick.

  • Parkhausrun
    Laufberichte

    Parkhausrun in Ludwigshafen 0 (0)

    Am vergangenen Wochenende war ich beim Parkhausrun in Ludwigshafen am Start. Dabei handelte es sich um einen im wahrsten Sinnes des Wortes „einmaligen“ Lauf. Das titelgebende Parkhaus wird nämlich Anfang 2022 zusammen mit dem dazugehörigen Einkaufszentrum abgerissen. In diesem Artikel erfahrt ihr wie ich den Lauf absolviert habe und welche Probleme mir das Rundenzählen bereitet hat.

  • Lampertheimer Spargellauf
    Laufberichte

    Lampertheimer Spargellauf 2021 0 (0)

    Lampertheim ist eine Stadt in Südhessen mit ca. 32.000 Einwohnern. Vergangenes Wochenende wurde dort bereits zum 32. Mal der Lampertheimer Spargellauf ausgerichtet. Eigentlich handelt es sich um einen traditionellen Frühjahrslauf. Aufgrund der Corona-Pandemie wurde der Spargellauf aber in diesem Jahr auf Anfang Oktober verschoben. Ich war bereits 2018 und 2019 den Spargellauf in Lampertheim gelaufen. Damals allerdings über die 10 km-Strecke. In diesem Jahr hatte ich mich zum ersten Mal für die Halbmarathon-Strecke des Lampertheimer Spargellaufes entschieden.