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  • Halbmarathon in Rülzheim
    Laufberichte

    Halbmarathon in Rülzheim 2023 5 (3)

    1. Juni 2023 / 0 Kommentare

    Obwohl mein Finish beim Luxemburg-Marathon gerade mal neun Tage zurücklag, stand ich am Pfingstmontag bereits wieder an der Startlinie eines Laufwettbewerbs. Der Halbmarathon in Rülzheim stand auf dem Programm. Was ich dabei erlebt habe und warum ich meinen Start fast bereut hätte, erfahrt ihr in meinem Laufbericht.

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    Erik
  • Halbmarathon in Heidelberg
    Laufberichte

    Halbmarathon in Heidelberg 2023 5 (5)

    24. April 2023 / Ein Kommentar

    Gestern war ich beim Halbmarathon in Heidelberg am Start. In meinem Laufbericht erfahrt ihr, wieso sich für mich dadurch ein langgehegter Wunsch erfüllte und wie ich den schwierigen Kurs bewältigte.

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    Erik
  • Titelseite Laufbuch Der geheime Marathon
    Laufbuch

    Der geheime Marathon 5 (2)

    23. August 2022 / 6 Kommentare

    „Der geheime Marathon“ heißt das Buch des Weltenbummlers Manfred Mussner. Darin schreibt er von 7 Laufveranstaltungen an sehr exotischen und meist auch gefährlichen Orten. In diesem Artikel erfahrt ihr, welche Länder er besucht und wie mir das Buch gefallen hat.

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    Erik
  • Lußhardtlauf in Hambrücken
    Laufberichte

    Lußhardtlauf in Hambrücken 2022 4.7 (3)

    15. August 2022 / 0 Kommentare

    Nach einem halben Jahr Pause lief ich beim Lußhardtlauf in Hambrücken meinen zweiten Halbmarathon in diesem Jahr. Ob das bei sommerlichen Temperaturen eine gute Idee war, könnt ihr in meinem Laufbericht nachlesen.

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    Erik
  • Lauflinks
    Lauflinks

    Lauflinks 28. KW – Reschenseelauf 5 (1)

    15. Juli 2022 / 0 Kommentare

    In der heutigen Ausgabe der Lauflinks geht es um den Reschenseelauf, die Marathon-Teilnahme eines 10-jährigen Jungen, den Eiger-Ultra-Trail und die Absage der Halbmarathon-WM. Außerdem gibt es ein Laufvideo mit den wichtigsten Stabiübungen. Viel Spaß beim Lesen und beim Gucken 🙂

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    Erik
  • Treppenlauf Radebeul
    Laufberichte

    Fragen und Antworten zum Treppenlauf 5 (1)

    12. Mai 2022 / 2 Kommentare

    Vor einigen Tagen bin ich bei einem Treppenlauf gestartet, dem Mount Everest Treppenmarathon 2022. Im Zusammenhang mit dem Lauf wurden mir zahlreiche Fragen gestellt, die ich in diesem Artikel beantworte.

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    Erik
  • Mount Everest Treppenmarathon
    Laufberichte

    Mount Everest Treppenmarathon 2022 5 (3)

    11. Mai 2022 / 0 Kommentare

    Einige Lauffreunde reagierten skeptisch, als ich ihnen erzählte, dass ich beim Mount Everest Treppenmarathon in Radebeul starten will. Von einem Treppenlauf hatten sie noch nie gehört, geschweige denn einen mitgemacht. Ich hatte mich bereits im Oktober letzten Jahres dafür angemeldet, zwar nur für die kürzeste Distanz, aber ich hatte mir fest vorgenommen, den Lauf zu finishen. In diesem Laufbericht erfahrt ihr, ob ich mein Ziel erreichte oder ob meine Lauffreunde mit ihren Zweifeln Recht behielten.

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    Erik
  • Lauflinks
    Lauflinks

    Lauflinks 13. KW – World’s Highest Marathon 0 (0)

    1. April 2022 / 0 Kommentare

    Die Lauflinks sind eine Zusammenfassung von spannenden Infos, interessanten News und tollen Laufvideos. In dieser Woche geht es um den Extremläufer Emin da Silva, den World’s Highest Marathon, einen Ultralaufkalender und den Generali Halbmarathon in Berlin. Viel Spaß beim Lesen 🙂

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    Erik
  • Dein Running-Coach
    Laufbuch

    Dein Running-Coach 5 (2)

    30. März 2022 / 0 Kommentare

    Das Laufbuch „Dein Running-Coach“ von Carsten Eich konzentriert sich auf das Lauftraining für den 10 km-Straßenlauf und den Halbmarathon. Neben vielen Tipps enthält es auch zahlreiche Trainingspläne für diese beiden Strecken. In diesem Artikel erfahrt ihr was ich von dem Buch und den enthaltenen Plänen halte.

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    Erik
  • Oggersheimer Berglauf
    Laufberichte

    Oggersheimer Berglauf 2022 – Vom Winde verweht 3.5 (2)

    28. Februar 2022 / 0 Kommentare

    Einerseits war mein Start beim Oggersheimer Berglauf nur als Vorbereitungslauf für den Bienwald-Marathon in Kandel gedacht. Andererseits war er aber auch eine gute Gelegenheit, um meine 2 Jahre alte Halbmarathon-Bestzeit zu verbessern. Ob mir das gelang, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

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    Erik
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