• Lampertheimer Spargellauf
    Wettkampf

    Lampertheimer Spargellauf 2021

    Lampertheim ist eine Stadt in Südhessen mit ca. 32.000 Einwohnern. Vergangenes Wochenende wurde dort bereits zum 32. Mal der Lampertheimer Spargellauf ausgerichtet. Eigentlich handelt es sich um einen traditionellen Frühjahrslauf. Aufgrund der Corona-Pandemie wurde der Spargellauf aber in diesem Jahr auf Anfang Oktober verschoben. Ich war bereits 2018 und 2019 in Lampertheim gelaufen. Damals allerdings über die 10 km-Strecke. In diesem Jahr hatte ich mich zum ersten Mal für die Halbmarathon-Strecke des Lampertheimer Spargellaufes entschieden.

  • Die Bienwaldhalle
    Wettkampf

    Bienwald-Marathon 2021

    6 Tage nach meinem Finish beim Berlin-Marathon stand ich bei einem weiteren Marathon an der Startlinie. Dem Bienwald-Marathon 2021 in Kandel. Nach so kurzer Zeit ist die Regeneration natürlich noch nicht abgeschlossen. Mancher erfahrene Marathonläufer würde die zweite Marathonteilnahme innerhalb so kurzer Zeit vielleicht sogar als Schnapsidee bezeichnen. Ob es eine war und wie ich den Bienwald-Marathon 2021 bewältigt habe, erfahrt ihr in diesem Artikel.

  • Kurz vor dem Start
    Wettkampf

    Berlin-Marathon 2021

    Eines meiner Ziele in diesem Jahr war die Teilnahme am Berlin-Marathon 2021. Dort wollte ich eine Laufzeit von weniger als 4 Stunden erreichen. Letzten Sonntag stand ich an der Startlinie des Berlin-Marathons. In diesem Artikel erfahrt ihr wie der Lauf für mich gelaufen ist und ob ich die 4 Stunden unterboten habe.

  • Laufbücher
    Laufbuch

    3 (für mich) wichtige Laufbücher

    Als ich dieses Blog gestartet habe, hatte ich mir auch vorgenommen über Laufbücher zu schreiben. Bisher habe ich aber nur ein Laufbuch vorgestellt. Der Grund dafür ist, dass ich mich auf aktuelle Bücher konzentrieren will und nicht auf Bücher, die schon mehrere Jahre auf dem Buchrücken (Buckel) haben. Heute möchte ich aber eine Ausnahme machen und euch 3 ältere Laufbücher vorstellen, die aus verschiedenen Gründen für mich wichtig sind.

  • Jogging oder Laufen? Ist das beides dasselbe oder gibt es einen Unterschied?
    Laufsport allgemein

    Jogging oder Laufen?

    “Vorsicht, da kommt ein Jogger” oder “Lass mal den Jogger vorbei”. Das sind Kommentare, die ich beim Kontakt mit Spaziergängern des Öfteren höre. Nur ganz selten wird vor einem Läufer gewarnt oder um Durchlass für einen Läufer gebeten. Warum ist das so? Heißt es Jogging oder Laufen? Beschreiben beide Worte dasselbe oder gibt es einen Unterschied?

  • Läufer-Tools
    Laufen im Internet

    9 wichtige Läufertools

    Mit einer Laufuhr kann ich nicht nur meine Laufzeit, meine Laufdistanz und meinen Puls ermitteln. In der dazugehörigen App kann ich noch weitere Auswertungen abrufen. Trotzdem fehlen mir manchmal noch weitere Daten. Ich habe mich deshalb für euch im Internet umgeschaut und einige sinnvolle Läufertools gefunden, die euch eventuell noch weitere wichtige Informationen für euer Lauftraining und den Wettkampf liefern können.

  • 7 empfehlenswerte Laufblogs
    Laufen im Internet

    7 empfehlenswerte Laufblogs

    Als ich vor einigen Wochen mit dem Bloggen angefangen habe, dachte ich, dass es massenhaft Laufblogs gibt. Das ist auch so, aber leider gibt es auch viele Blogger, die zwar einige Zeit aktiv geschrieben haben, ihr Blog danach aber verwaisen ließen. Für diesen Artikel habe ich euch 7 empfehlenswerte Laufblogs herausgesucht, deren Betreiber nach wie vor aktiv sind und die auch in 2021 noch einige Artikel geschrieben haben.

  • Neckar-Hochwasser
    Laufgeschichte

    Laufen auf dem Hochwasserdamm

    In der letzten Woche wurde der Westen Deutschlands von einer Hochwasserkatastrophe heimgesucht. In den Fernsehnachrichten konnte man viele eingestürzte Häuser sehen. Es waren, wie z. B. in Schuld, komplette Dörfer davon betroffen. Leider wurden auch zahlreiche Todesopfer gemeldet. In diesem Artikel schildere ich, warum die Hochwasser-Situation in meinem Wohnort Mannheim zum Glück nicht so tragisch ist und was das Laufen auf einem Hochwasserdamm mit dem Naturschutz zu tun hat.

  • Bitte laufen Sie rechts ran
    Laufbuch

    Bitte laufen Sie rechts ran!

    Vor einiger Zeit bin ich beim Surfen auf das Blog Laufen hilft von Markus Heidl gestoßen. In dem Artikel Hurra, hurra! Mein Buch ist da! schreibt er dort von seinem Buch, das er vor kurzem veröffentlicht hat. Es heißt “Bitte laufen Sie rechts ran! – Träume eines Läuferlebens”. Ein Blogger, der ein Laufbuch geschrieben hat? Das hörte sich interessant an und ohne lange zu überlegen, bestellte ich das Werk.