Bienwald-Marathon 2023
Am vergangenen Wochenende war ich bereits zum dritten Mal beim Bienwald-Marathon am Start. Bisher hatte ich bei diesem Wettbewerb ja immer gute Leistungen gebracht und im letzten Jahr sogar eine persönliche Bestleistung aufgestellt. Ob es diesmal auch wieder so positiv für mich lief, könnt ihr in meinem Laufbericht nachlesen.
Lauf- und Schnaufgeschichten
Während es sich bei den von mir bisher vorgestellten Laufbüchern um mehr oder weniger ernsthafte Sachbücher gehandelt hat, habe ich diesmal zu einem unterhaltsamen Laufbuch gegriffen. Die Lauf- und Schnaufgeschichten von Philipp Jordan werben auf dem Buchtitel mit atemlosen Anekdoten, nützlichem Know-how und kultigen Comics. Wie mir diese Mischung gefallen hat, erfahrt ihr in meiner Rezension.
Laufschuh Asics GT-2000 11 im Test
Der Asics GT-2000 11 ist ein Laufschuh für mittlere und lange Distanzen. Ich habe mir nicht zum ersten Mal ein Modell aus dieser Reihe gekauft. Wie mir das neueste Exemplar gefallen hat, erfahrt ihr in meinem Test.
20-km-Lauf in Rheinzabern
4 Wochen nach dem 15-km-Lauf war ich am vergangenen Wochenende beim 20-km-Lauf in Rheinzabern am Start. Wie der Wettkampf für mich verlief und ob ich meine Leistung gegenüber dem Lauf im Januar verbessern konnte, erfahrt ihr in meinem Laufbericht.
Meine Laufziele für 2023
Mir ist bewusst, dass Anfang Februar ein sehr später Termin zur Veröffentlichung meiner Laufziele für 2023 ist. Andererseits ist ja noch nicht viel passiert. Die für mich wichtigen Läufe finden ja frühestens im März statt. Also ist noch mehr als genug Zeit, um meine Laufziele für 2023 zu posten.
Der Neckarau-Parkrun wird 200
Morgen früh um 9 Uhr startet die 200. Auflage des Neckarau-Parkruns. Ein guter Anlass, um mit den beiden Gründern zu sprechen. David Sweeney und Michelle Purse-Sweeney hatten die Idee den ersten deutschen Parkrun in Mannheim-Neckarau zu starten (zusammen mit Hannover und Leipzig, die am gleichen Tag anfingen). In meinem Interview mit ihnen erfahrt ihr, wie die Idee zum Neckarau-Parkrun entstanden ist und welche Bedeutung Parkrun für sie hat.
15-km-Lauf in Rheinzabern
Der 15-km-Lauf in Rheinzabern war für mich nicht nur der erste Laufwettbewerb im Jahr 2023, er war auch der erste Lauf in einer neuen Altersklasse. Für die nächsten 5 Jahre trete ich in der Altersklasse M55 an. Wie der Lauf für mich lief und warum ich es fast nicht pünktlich zum Start geschafft hätte, erfahrt ihr in meinem Laufbericht.
Rückblick auf das Laufjahr 2022
Vor 2 Wochen ist ein langes Laufjahr für mich zu Ende gegangen. Ich habe an über 20 offiziellen Wettkämpfen teilgenommen. Darin enthalten waren 8 Marathons und Ultras. Auch beim Parkrun war ich sehr aktiv. In diesem Rückblick erfahrt ihr, welche Highlights und Tiefpunkte ich im Laufjahr 2022 durchlebt habe.
Silvesterlauf in Schifferstadt 2022
Mein Laufjahr schließe ich traditionsgemäß mit einem Wettkampf ab. Zum dritten Mal in Folge – abgesehen von den beiden ausgefallenen Veranstaltungen – war ich beim Silvesterlauf in Schifferstadt am Start. Wie es für mich lief und was ich dort erlebte, könnt ihr in meinem Laufbericht nachlesen.
Mamo Topyürek: „Ich laufe auf heißem Asphalt barfuß“
Im ersten Teil meines Interviews mit Mamo Topyürek ging es darum, wie er auf die Idee mit dem Baumstammlaufen kam. Heute erzählt er von seinem Spendenlauf und wie er angefangen hat, barfuß zu laufen.
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