• 3-Stunden-Lauf in Schifferstadt
    Laufberichte

    3-Stunden-Lauf in Schifferstadt 2022 5 (2)

    Am letzten Samstag bin ich 3 Stunden im Kreis herumgelaufen. Das ist allerdings kein Anzeichen dafür, dass ich dringend psychiatrische Hilfe benötige. Ich war beim 3-Stunden-Lauf in Schifferstadt am Start und bin dort 1,4 Kilometer lange Runden gelaufen. Was ich dort erlebte und wie viele Kilometer ich in 3 Stunden schaffte, könnt ihr in diesem Laufbericht nachlesen.

  • Wie lang ist ein Marathon?
    Laufwissen

    Wie lang ist ein Marathon? 5 (3)

    Jetzt denkt ihr vielleicht, was das für eine blöde Frage ist? Jeder, der schon mal an einem solchen Langstreckenlauf teilgenommen hat, kennt natürlich die offizielle Marathon-Distanz. Ganz so blöd ist die Frage „Wie lang ist ein Marathon?“ allerdings nicht. Die offizielle Distanz von 42,195 Kilometer ist nämlich nur ein Teil der Wahrheit, die meisten Läufer legen bei einem Marathon eine deutlich längere Entfernung zurück.

  • Rundenzählen
    Lauftipp

    Rundenzählen beim Laufen 0 (0)

    Beim Parkhausrun in Ludwigshafen hatte ich ja Probleme mit dem Zählen der Laufrunden. Zwei nette Menschen haben mir Tipps gegeben, wie ich beim nächsten Wettkampf die Runden richtig zähle. In diesem Artikel findet ihr die Vorschläge der beiden und noch weitere Tipps zum richtigen Rundenzählen beim Laufen.

  • Parkhausrun
    Laufberichte

    Parkhausrun in Ludwigshafen 0 (0)

    Am vergangenen Wochenende war ich beim Parkhausrun in Ludwigshafen am Start. Dabei handelte es sich um einen im wahrsten Sinnes des Wortes „einmaligen“ Lauf. Das titelgebende Parkhaus wird nämlich Anfang 2022 zusammen mit dem dazugehörigen Einkaufszentrum abgerissen. In diesem Artikel erfahrt ihr wie ich den Lauf absolviert habe und welche Probleme mir das Rundenzählen bereitet hat.

  • Läufer-Tools
    Laufen im Internet

    9 wichtige Läufertools 0 (0)

    Mit einer Laufuhr kann ich nicht nur meine Laufzeit, meine Laufdistanz und meinen Puls ermitteln. In der dazugehörigen App kann ich noch weitere Auswertungen abrufen. Trotzdem fehlen mir manchmal noch weitere Daten. Ich habe mich deshalb für euch im Internet umgeschaut und einige sinnvolle Läufertools gefunden, die euch eventuell noch weitere wichtige Informationen für euer Lauftraining und den Wettkampf liefern können.

  • Das Display der Coros Pace 2 zeigt die Uhrzeit, den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz an.
    Test,  Laufausrüstung

    Coros Pace 2 – meine neue Laufuhr im Test 4 (4)

    3 Jahre lang habe ich als Laufuhr die Polar M 430 am Handgelenk getragen und war auch sehr zufrieden damit. Mit der Zeit hat die Akkuleistung leider etwas nachgelassen und meine Läufe sind länger geworden. Da reichte mir eine Akkulaufzeit von 4-5 Stunden nicht mehr. Also habe ich eine neue Laufuhr gesucht und mich nach längerem Überlegen für die Coros Pace 2 entschieden. In diesem Test erfahrt ihr, wie sie mir gefällt.