Laufblog Der Mensch läuft

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  • Artikelbild zum Thema gute oder schlechte Laufzeit. Ich halte mich vor einem Lauf an einem Gitter fest. Hinter mir ist das Mannheimer Schloss zu sehen. Ich trage eine weiße Laufkappe, ein türkisfarbenes Shirt, eine schwarze Hose und blaue Laufschuhe. Auf meinem Bauch ist ein Schild mit meinem Namen und der Startnummer 1680 befestigt.
    Laufsport allgemein

    Ist meine Laufzeit gut oder schlecht? 0 (0)

    11. Juli 2025 / 0 Kommentare

    Nach einem Rennen ziehen viele Läufer Bilanz und fragen sich: War meine Laufzeit gut oder schlecht? Eine Beurteilung der eigenen Leistung hängt dabei von vielen Faktoren ab.

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    Erik
  • Vor dem Sandhofer Straßenlauf stehe ich auf einem Parkplatz vor einem Baum. Ich trage eine weiße Mütze, eins blaues Shirt, eine dunkelblaue, kurze Hose und weiße Laufschuhe. Auf meinem Bauch prangt die Startnummer 260.
    Laufberichte

    Sandhofer Straßenlauf 2025 0 (0)

    1. Juli 2025 / 2 Kommentare

    Der Sandhofer Straßenlauf ist der zweite Lauf beim Engelhorn-Laufcup 2025. Für mich ist die Veranstaltung immer eine echte Herausforderung. Das liegt aber weniger am Lauf selbst, sondern am Weg dorthin.

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    Erik
  • Vor unserem Start beim Mannheimer Firmenlauf stehen Florian, Corina und ich vor dem Gitterzaun des Schlosses.
    Laufberichte

    Mannheimer Firmenlauf 2025 0 (0)

    27. Juni 2025 / 3 Kommentare

    Beim Mannheimer Firmenlauf war ich zum dritten Mal bei einem solchen Event am Start. Diesmal war es aber etwas Besonderes für mich. Ich war nicht nur Läufer und Team-Captain, sondern auch Sponsor. Das Team hieß „Der Mensch läuft“ und sollte Werbung für meinen Laufblog machen.

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    Erik
  • Artikelbild zum vierten Blog-Geburtstag. Ich stehe vor einem dicken Baum und halte die rechte Hand hoch. Die vier ausgestreckten Finger sollen als Symbol für den vierten Blog-Geburtstag stehen. Ich trage ein blaues Shirt, eine weiße Mütze, eine kurze, schwarze Hose und schwarze Laufschuhe.
    Laufblog intern

    Vierter Blog-Geburtstag 5 (3)

    18. Juni 2025 / 10 Kommentare

    Am 18. Juni 2021 startete ich das Laufblog Der Mensch läuft. Heute kann es bereits den vierten Blog-Geburtstag feiern. Auf der (leider nur) virtuellen Torte stehen somit vier Kerzen. In meinem Geburtstagsartikel erfahrt ihr, was sich im vierten Blogjahr getan hat.

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    Erik
  • Martin Güngerich ist überzeugt, dass Barfußlaufen gesünder ist. Er steht mit nackten Füßen auf einem Gehweg. Er trägt ein gelbes Hund und weiße Mütze. Er streckt den Daumen nach oben.
    Interview

    Martin Güngerich: „Barfußlaufen ist gesünder“ 5 (1)

    17. Juni 2025 / 0 Kommentare

    Martin Güngerich leitet eine Laufschule, in der er Läufern das Barfußlaufen beibringt. In meinem Interview mit ihm erfahrt ihr, warum er diese Art des Laufens für gesünder hält.

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    Erik
  • Ist tägliches Laufen sinnvoll? Ich laufe auf einem Gehweg. Links von mir sind Bäume und eine Wiese zu sehen.
    Lauftraining

    Ist tägliches Laufen sinnvoll? 4 (1)

    11. Juni 2025 / Ein Kommentar

    Wie wir alle wissen, ist Laufen die schönste Sportart der Welt. Es macht so viel Spaß im Freien ein paar Kilometer zurückzulegen, da kommt vielleicht der eine oder andere auf die Idee, jeden Tag zu laufen. Aber ist tägliches Laufen überhaupt sinnvoll?

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    Erik
  • Bei der Defibrillator-Schulung führe ich eine Herzdruckmassage an einer Puppe aus. Ich trage eine weiße Mütze, ein orangefarbiges Parkrun-Shirt und eine kurze, schwarze Hose.
    Parkrun

    Defibrillator-Schulung beim Parkrun 5 (4)

    2. Juni 2025 / 6 Kommentare

    Seit einigen Jahren ist bei jedem Parkrun ein Defibrillator vor Ort. Wie dieses Gerät funktioniert, erklärten Nicole Hofmeister-Mielke und Moritz Mielke am vergangenen Samstag beim Parkrun in Neckarau.

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    Erik
  • Vor dem Oftersheimer Hardtrun stehe ich auf der Ziellinie. Ich trage eine weiße Laufkappe, ein rosafarbiges Shirt, eine kurze, schwarze Hose und weiße Laufschuhe. Auf meinem Bauch trage ich einen Startnummernband mit der Startnummer 149. Über mir befindet sich ein Transparent mit der Aufschrift Hardtrun.de
    Laufberichte

    Oftersheimer Hardtrun 5 (1)

    21. Mai 2025 / 4 Kommentare

    Der Oftersheimer Hardtrun ist ein relativ neuer Lauf. Er wurde 2025 erst zum vierten Mal ausgetragen. Für mich war es der zweite 10-Kilometer-Wettbewerb in diesem Jahr. In meinem Laufbericht erfahrt ihr, wie ich mich geschlagen habe.

    weiterlesen
    Erik
  • Cartoonbild zu dem Thema: Mit Erkältung laufen? Ein kränklich aussehender Mann läuft über einen Feldweg. Er trägt ein grünes Hemd mit der Startnummer 427 und eine kurze blaue Hose. Er schnäuzt sich mit einem Taschentuch die Nase.
    Parkrun,  Lauftipp

    Mit Erkältung laufen: Ja oder Nein? 0 (0)

    28. April 2025 / 8 Kommentare

    Nichts ist ärgerlicher, als kurz vor einem Laufwettbewerb krank zu werden. Auch ich stand in der letzten Woche vor der Entscheidung, ob ich mit Erkältung laufen soll oder nicht.

    weiterlesen
    Erik
  • Kim-Thomas Rehmann steht vor einer Parkrunfahne. Links von ihm ist ein gelbes Schild mit dem Aufdruck Start. Kim trägt ein orangefarbiges Shirt, eine blaue Hose mit bunten Fußabdrücken. Er trägt keine Schuhe.
    Interview

    Kim-Thomas Rehmann: „Barfußlaufen fühlt sich toll an“ 5 (6)

    23. April 2025 / Ein Kommentar

    Für Kim-Thomas Rehmann fühlt sich das Barfußlaufen toll an. In meinem Interview mit ihm erfahrt ihr, wie er auf die Idee kam, barfuß zu laufen und was er von Barfußschuhen hält.

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    Erik
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Parkrun Deutschland
Ein Parkrun ist ein kostenloser 5-km-Lauf mit Zeitnahme, der in vielen Städten angeboten wird.

Runnersworld Forum
Im Runnersworld Forum diskutieren Läufer vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Wolfgang Olbrich
Wolfgang ist ein Lauftrainer mit A-Lizenz. Auf seiner Seite findet ihr Trainingspläne von 5 km bis zum Ultra.

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Laufreport veröffentlicht Berichte von vielen Lauf-Wettkämpfen.

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