FKT – Fastest Known Time
Am letzten Wochenende bin ich mit einigen Parkrun-Freunden eine FKT (Fastest Known Time) gelaufen. Was das ist und wo wir diese Bestleistung aufgestellt haben, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Das System Nike – Siegen um jeden Preis
Jogging oder Laufen?
Hockenheimringlauf 2021
Auf dem Hockenheimring, also dort, wo es normalerweise nach Benzin stinkt und das Dröhnen von Motoren zu hören ist, findet jedes Jahr im November ein Laufwettkampf statt: der Hockenheimringlauf. Normalerweise findet der Lauf immer an Allerheiligen statt. Aufgrund von Terminschwierigkeiten wurde er aber in diesem Jahr 14 Tage nach hinten verschoben. Nach 2019 + 2020 (1 Tag vor Beginn des Lockdowns) war ich in diesem Jahr zum dritten Mal in Hockenheim am Start.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Davids Backyard Ultra 2021
Berlin-Marathon 2021
Spendenlauf in Ludwigshafen
Rundenzählen beim Laufen
Beim Parkhausrun in Ludwigshafen hatte ich ja Probleme mit dem Zählen der Laufrunden. Zwei nette Menschen haben mir Tipps gegeben, wie ich beim nächsten Wettkampf die Runden richtig zähle. In diesem Artikel findet ihr die Vorschläge der beiden und noch weitere Tipps zum richtigen Rundenzählen beim Laufen.
Parkhausrun in Ludwigshafen
Am vergangenen Wochenende war ich beim Parkhausrun in Ludwigshafen am Start. Dabei handelte es sich um einen im wahrsten Sinnes des Wortes “einmaligen” Lauf. Das titelgebende Parkhaus wird nämlich Anfang 2022 zusammen mit dem dazugehörigen Einkaufszentrum abgerissen. In diesem Artikel erfahrt ihr wie ich den Lauf absolviert habe und welche Probleme mir das Rundenzählen bereitet hat.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Spendenlauf in Ludwigshafen
Bienwald-Marathon 2021
Meine Ziele: 1 Backyard Ultra und 2 Marathons
Helfer bei Laufveranstaltungen
Wer – so wie ich – gerne bei Laufveranstaltungen startet, freut sich natürlich über eine gut funktionierende Organisation. Diese wiederum ist auf ehrenamtliche Helfer angewiesen. Da ich bei meinen Laufteilnahmen von der Hilfe anderer profitiere, bin ich auch gelegentlich als Helfer bei Laufveranstaltungen tätig. Bei welchen Events ich helfe und was ich da genau mache, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Meine Ziele: 1 Backyard Ultra und 2 Marathons
Lampertheimer Spargellauf 2021
Spendenlauf in Ludwigshafen
Extremsportler Emin da Silva – 240 Kilometer auf dem Laufband
Gestern habe ich den ersten Teil des Interviews mit dem Extremsportler Emin da Silva veröffentlicht. Darin ging es hauptsächlich um den Wien-Marathon, den er auf einem Bein hüpfend absolviert hat. Heute erzählt er im zweiten Teil wie er Sponsoren findet, mit welchem Projekt er seinen 45. Geburtstag begangen hat und wie lange er für seinen schnellsten Marathon gebraucht hat.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Emin da Silva – Zum Glück kannst du laufen
Emin da Silva – Zum Glück kannst du laufen
“Das Glück kannst du nicht kaufen. Zum Glück kannst du laufen!” Das ist das Motto des Bremer Extremsportlers Emin da Silva. Das Wort “extrem” ist für ihn fast schon eine Verniedlichung. Er ist 63 Marathons in 63 Tagen gelaufen und hat die Namib-Wüste durchquert. Als er aufgrund seines sozialen Engagements zum Bundespräsidenten eingeladen wurde, ist er die 361 Kilometer, die zwischen Bremen und Berlin liegen, innerhalb von 6 Tagen gelaufen. Im letzten Monat hat er den Wien-Marathon auf eine sehr ungewöhnliche Weise zurückgelegt. Worum es in diesem Projekt ging, erfahrt ihr in diesem Interview mit Emin da Silva.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Extremsportler Emin da Silva – 240 Kilometer auf dem Laufband
Lampertheimer Spargellauf 2021
Lampertheim ist eine Stadt in Südhessen mit ca. 32.000 Einwohnern. Vergangenes Wochenende wurde dort bereits zum 32. Mal der Lampertheimer Spargellauf ausgerichtet. Eigentlich handelt es sich um einen traditionellen Frühjahrslauf. Aufgrund der Corona-Pandemie wurde der Spargellauf aber in diesem Jahr auf Anfang Oktober verschoben. Ich war bereits 2018 und 2019 in Lampertheim gelaufen. Damals allerdings über die 10 km-Strecke. In diesem Jahr hatte ich mich zum ersten Mal für die Halbmarathon-Strecke des Lampertheimer Spargellaufes entschieden.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Meine Ziele: 1 Backyard Ultra und 2 Marathons
Spendenlauf in Ludwigshafen
Berlin-Marathon 2021
Bienwald-Marathon 2021
6 Tage nach meinem Finish beim Berlin-Marathon stand ich bei einem weiteren Marathon an der Startlinie. Dem Bienwald-Marathon 2021 in Kandel. Nach so kurzer Zeit ist die Regeneration natürlich noch nicht abgeschlossen. Mancher erfahrene Marathonläufer würde die zweite Marathonteilnahme innerhalb so kurzer Zeit vielleicht sogar als Schnapsidee bezeichnen. Ob es eine war und wie ich den Bienwald-Marathon 2021 bewältigt habe, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Meine Ziele: 1 Backyard Ultra und 2 Marathons
Hockenheimringlauf 2021
Lampertheimer Spargellauf 2021
Berlin-Marathon 2021
Eines meiner Ziele in diesem Jahr war die Teilnahme am Berlin-Marathon 2021. Dort wollte ich eine Laufzeit von weniger als 4 Stunden erreichen. Letzten Sonntag stand ich an der Startlinie des Berlin-Marathons. In diesem Artikel erfahrt ihr wie der Lauf für mich gelaufen ist und ob ich die 4 Stunden unterboten habe.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Meine Ziele: 1 Backyard Ultra und 2 Marathons
Bienwald-Marathon 2021
Spendenlauf in Ludwigshafen
Laufblog - Der Mensch läuft
Lauftipps, Laufberichte und Infos zum Lauftraining
